Codex 这种东西，直觉告诉你应该是程序员用的。但最先玩转它的那批人，是产品经理、运营、自媒体博主、大学生、个体户老板——没几个会写代码的。
因为程序员用它，是从 80 分到 95 分。你不会写代码，是从 0 分直接到 60 分。那个跨越感，完全不一样。
别再只把 AI 当聊天机器人了。ChatGPT 陪你唠嗑，Codex 替你干活。两个东西。
我把几个月使用codex方法全部开源。从注册、安装到每种使用方式的页面拆解，全部配截图。不需要编程基础，跟着走一遍，让 AI 开始替你干活。
一、Codex 是什么
Codex 是 OpenAI 推出的 AI 编程 Agent。它跟普通 ChatGPT 对话不一样，Codex 能直接在你的电脑上创建文件、修改代码、运行命令、安装依赖、部署网站。
你说需求，它干完活，你审核结果。
用 Codex 能做这些事。
开发网站：帮我用 Next.js 做一个个人博客
修 bug：这个登录接口为什么会 500，帮我查一下
写脚本：写一个 Python 脚本，每天自动抓取微博热搜
部署上线：把这个项目部署到 Vercel
重构代码：把这段代码从 JavaScript 改成 TypeScript
写文档：给这个项目写 README 和 API 文档
数据处理：把这个 CSV 里的数据清洗一遍，输出统计图表
开发小程序：帮我初始化一个微信小程序项目
Codex 不等于 ChatGPT。ChatGPT 只能给你文字建议，Codex 能直接动手改你的项目文件、跑终端命令。
二、注册与订阅
Codex 不单独收费，包含在 ChatGPT 套餐里。你需要有一个 ChatGPT 付费账号。
1 注册 Google 账号
打开 https://accounts.google.com/signup ，按提示填写信息。
注册时需要手机号验证，国内手机号 +86 开头可以正常收到验证码。注册完成后你就有了一个 Gmail 邮箱。
注：如果已经有 Google 账号，跳过这一步。
2 注册 OpenAI 账号
打开 https://chatgpt.com/ ，用刚才注册的 Gmail 邮箱注册 OpenAI 账号。国内手机号也可以用来验证。
注：OpenAI 对部分 IP 有限制。如果注册时提示不可用，换个网络环境再试。
3 套餐选择
1：套餐：Plus；月费：$20/月；Codex 权限：可用，有使用额度；适合谁：个人学习、轻度开发，推荐先开这个
2：套餐：Pro；月费：$100-200/月；Codex 权限：可用，额度很高；适合谁：重度日常使用、专业开发者
3：套餐：Team；月费：$25/人/月；Codex 权限：可用；适合谁：小团队协作
4：套餐：Business；月费：联系销售；Codex 权限：可用；适合谁：企业
5：套餐：Enterprise；月费：联系销售；Codex 权限：可用；适合谁：大企业
4 订阅方法，推荐安卓 Google Play
ChatGPT Plus 最稳的订阅方式是通过安卓手机上的 Google Play 支付。下面是完整流程。
第一步，准备一台安卓手机：没有安卓手机的话，可以在电脑上装一个安卓模拟器，比如 MuMu 模拟器或雷电模拟器。
第二步，在手机上登录 Google 账号：打开手机设置，找到「账号」或「账户」，添加 Google 账号，用 2.1 里注册的 Gmail 登录。
第三步，给 Google Play 添加支付方式：打开手机上的 Google Play 商店，点击右上角头像，进入「付款和订阅」、「付款方式」，添加一张信用卡或借记卡。
注：国内银行发行的 Visa 或 MasterCard 信用卡大部分可以用。如果没有外币信用卡，可以在淘宝购买 Google Play 礼品卡充值。
第四步，安装 ChatGPT App：在 Google Play 商店搜索「ChatGPT」，下载安装。注意区分，OpenAI 官方的 ChatGPT 图标是绿色底白色线条，别下错了。
第五步，登录并订阅：打开 ChatGPT App，用 2.2 里注册的 OpenAI 账号登录。登录后点击左下角的「Upgrade plan」，选择 Plus 套餐，支付方式选 Google Play。
注：价格显示为 $19.99/月，Google Play 会自动按当月汇率扣款。
三、Codex 的四种使用方式
Codex 提供了四种入口，针对不同使用习惯。
1：方式：Web 网页端；是什么：浏览器打开 chatgpt.com/codex；适合谁：新手入门、不想装任何东西
2：方式：桌面 App；是什么：下载安装 ChatGPT 桌面应用；适合谁：需要读写本地文件、日常主力使用
3：方式：CLI 命令行；是什么：终端里运行 codex 命令；适合谁：习惯命令行的开发者、在服务器上使用
4：方式：IDE 插件；是什么：在 VS Code、Cursor 或 Windsurf 里装扩展；适合谁：已经在用这些编辑器的人
四种方式共用一个账号、共享额度，选一个最顺手的就行，不用全装。
四、安装分步教学
1 Web 网页端，零安装
直接用浏览器打开 https://chatgpt.com/codex
登录你的 ChatGPT 账号，即可在网页里使用 Codex。
注：优点是不用装，任何电脑打开就能用。缺点是不能直接访问你电脑上的本地文件夹，需要手动上传文件。
2 桌面 App，推荐大多数使用这个
macOS 安装
1、打开 App Store，搜索「ChatGPT」
2、点击获取 / 安装 ChatGPT
3、打开后登录你的 ChatGPT 账号
在 App 内选择 Codex 模式
注：macOS 用户注意，App需要 macOS 14 Sonoma 及以上版本。
Windows 安装
1、打开 https://chatgpt.com/download
2、下载 Windows 版安装包
3、双击安装，一路下一步
4、打开后登录 ChatGPT 账号
注：Windows 用户注意，需要 Windows 10 及以上。打开 App，登录，如果看到 Codex 入口，就说明安装成功。
3 CLI 命令行，在终端里用
macOS 和 Linux 安装，打开终端，复制粘贴这行命令。
curl -fsSL https://chatgpt.com/codex/install.sh | shWindows 安装，打开 PowerShell，复制粘贴这行命令。
npm install -g @openai/codex在终端输入：codex 如果出现登录界面，说明安装成功。
第一次运行会提示你登录，选择 Sign in with ChatGPT，浏览器会自动打开，确认授权，就完成了。
注：CLI 除了登录 ChatGPT 账号，也可以配 API Key 使用。但新手直接用 ChatGPT 账号登录就行，不用折腾 API。
4 IDE 插件，在编辑器里用
VS Code 安装
1：打开 VS Code
2：打开扩展面板（左侧方块图标，或 Ctrl+Shift+X）
3：搜索「Codex」或「OpenAI Codex」
4：点击安装
五、桌面 App 页面功能全解
按你实际看到的界面来讲。桌面 App 左侧有四块主导航：新对话、搜索、已安排、插件。中间是对话或功能页，底部是账号和权限入口。
下面 8 张图，清楚一块区域。建议装完 App 后对照着点一遍。
1 对话主页面，日常干活的地方
1、编号：②；区域：项目区；干什么用：按项目归类会话，一个文件夹对应一类工作；怎么用：先建项目再开对话，比如「老王Win库」「调研短链方案」；同项目下的对话共享上下文
2、编号：④；区域：会话标题；干什么用：当前这条对话的名字；怎么用：顶部显示，方便辨认；建议改成任务名，别留着默认的「新对话」
3、编号：⑥；区域：内容区；干什么用：Codex 的回复正文；怎么用：看它写了什么、改了什么、跑了什么命令；长回复往上滚
4、编号：⑦；区域：链接；干什么用：回复里的可点击 URL；怎么用：比如本地预览地址 http://127.0.0.1:8788/，点一下直接在浏览器打开
5、编号：⑨；区域：附件列表；干什么用：本轮改动涉及的文件卡片；怎么用：显示 log.md、README.md 等；点文件名或用「打开方式」在系统默认编辑器里打开
6、编号：⑩；区域：消息操作；干什么用：复制、点赞/踩、重新生成；怎么用：回复不满意点重新生成；好的回复可以复制存档
7、编号：⑫；区域：权限与模型区；干什么用：当前账号、权限档位、模型选择；怎么用：见 5.4 账号菜单；编程建议开「完全访问」，模型一般默认即可
新项目：左侧项目区 → 选或建项目 → 点「新对话」→ 改会话标题 → 在输入框描述需求。
它改完文件后，先看 ⑧ 要点列表 和 ⑨ 附件列表，确认动过哪些文件，再逐个点开检查。
本地服务跑起来后，直接点 ⑦ 链接 预览，不用自己猜端口
2 插件页面，给 Codex 接外部工具
1、编号：②；区域：页面标签；干什么用：在「插件」和「技能 Skills」之间切换；怎么用：插件管外部集成；技能管内置能力包，别混
2、编号：③；区域：页面标题；干什么用：当前是插件市场；怎么用：副标题「在你常用的工具中使用 Codex」
3、编号：⑤；区域：已安装区域；干什么用：当前启用的插件图标条；怎么用：右侧齿轮进插件总设置；已装的会出现在这里
4、编号：⑥；区域：来源分类；干什么用：按提供方筛选；怎么用：OpenAI 官方 / 工作空间 / 个人，找自己需要的来源
5、编号：⑧；区域：插件卡片；干什么用：单个插件的介绍；怎么用：看图标、名称、一句话说明判断要不要装
6、编号：⑨；区域：Try in chat；干什么用：已安装插件的快速入口；怎么用：点它直接开对话并带上该插件上下文
7、编号：⑪；区域：更多集成提示；干什么用：底部折叠的更多插件；怎么用：点「查看 Notion、Outlook…」展开完整列表
实操建议
1：写代码常用：GitHub（读写仓库）、Chrome（浏览器操作）。按你实际栈再装 Figma、Cloudflare 等。
2：装完看 ⑤ 已安装区域 有没有图标，没有说明没装成功，重试或检查网络。
3：想立刻试：点 ⑨ Try in chat，别回对话页自己猜插件有没有生效。
补充说明：
由于Codex插件是英文的，很多插件可能不知道其中意思，提供一个中文版插件仓库：https://echobird.cn/
把连接复制给Codex插件库里面，这样插件就是中文了
3 已安排页面，定时任务和提醒
1、编号：②；区域：页面标签；干什么用：Tasks（任务）/ Templates（模板）；怎么用：任务看已创建的；模板从预设快速建
2、编号：③；区域：页面标题；干什么用：当前模块名「已安排」；怎么用：—
3、编号：⑤；区域：了解更多；干什么用：官方帮助文档链接；怎么用：不确定能干什么时点进去看
4、编号：⑥；区域：通过聊天创建；干什么用：右上角主操作按钮；怎么用：点下拉选创建方式，或跳回对话用自然语言建任务
5、编号：⑧；区域：创建首个已安排任务；干什么用：空状态下的引导文案；怎么用：鼓励你先建一条
6、编号：⑨；区域：快捷模板；干什么用：一键套用常见任务类型；怎么用：每日简报 / 每周回顾 / 项目监控，点一个按提示填参数
新手先点 ⑨ 每日简报 或 每周回顾，感受一轮自动化输出长什么样。
也可以回对话页直接说：「每天早上 9 点给我昨天 GitHub 提交摘要」，它会帮你落到已安排里。
有任务后 ⑦ 会变成列表，可暂停、编辑、删除。
4 账号菜单，用量和设置入口
左下角头像点开后弹出账号面板。管登录信息、设置入口、额度、升级。
1、编号：①；区域：头像与账号入口；干什么用：左下角固定入口；怎么用：显示昵称和套餐徽章（Plus / Pro）；点开弹菜单
2、编号：②；区域：账号菜单面板；干什么用：账号相关功能集合；怎么用：点外面或再点头像关闭
3、编号：④；区域：个人账户；干什么用：账号类型标签；怎么用：个人版 / 团队版区分
4、编号：⑤；区域：个人资料；干什么用：改昵称、头像等；怎么用：按需维护
5、编号：⑦；区域：邀请好友；干什么用：生成邀请链接；怎么用：有邀请额度时用
6、编号：⑧；区域：剩余用量；干什么用：额度概览标题；怎么用：下面两条进度条看细节
7、编号：⑩；区域：升级至 Pro；干什么用：订阅升级入口；怎么用：Plus 不够用时考虑
8、编号：⑪；区域：了解更多；干什么用：额度规则说明；怎么用：搞不清限速原因时点
感觉变慢或提示限额：先看 ⑨ 哪条满了。
改权限、装 MCP、远程连接：都从 ⑥ 设置 进，别在对话里瞎试命令。
5 设置 · 常规，工作模式和权限
Ctrl+, 或账号菜单 → 设置，左侧选 常规。这里决定 Codex 说话风格、文件权限、终端环境。
1、编号：①；区域：返回应用；干什么用：退出设置回主界面；怎么用：左上角箭头
2、编号：③；区域：左侧设置导航；干什么用：个人 / 集成 / 编码 / 已归档 分类；怎么用：权限相关分散在多处，编程重点看「常规」「MCP 服务器」「连接」
3、编号：④；区域：页面标题；干什么用：当前在「常规」；怎么用：—
4、编号：⑦；区域：默认权限；干什么用：工作区内读写文件；怎么用：基础权限，一般保持开启
编号：⑧；区域：自动审核；干什么用：自动批准额外访问请求；怎么用：省事但有误操作风险；新手先关，熟悉后再开
编号：⑩；区域：常规选项区；干什么用：文件打开方式、Shell、语言、终端位置；怎么用：Windows 把 Shell 设 PowerShell；终端位置选底部或右侧看习惯
实操建议
1：第一次用：工作模式选 适用于编程，开 默认权限，完全访问 按你能接受的风险决定（要写本地项目基本需要）。
2：自动审核 建议关着，至少前两周。每次批准命令，你知道它在干什么。
3：命令跑不起来：检查 ⑩ Shell 是不是 PowerShell，跟你系统一致。
6 设置 · MCP 服务器，接外部数据源
1、编号：②；区域：搜索设置；干什么用：搜 MCP 相关项；怎么用：服务器多时用
2、编号：③；区域：左侧导航；干什么用：当前在「集成」分组；怎么用：MCP / 浏览器 / 电脑控制 都在这里
3、编号：⑤；区域：了解更多；干什么用：MCP 官方文档；怎么用：自己写 MCP Server 时看
4、编号：⑥；区域：添加服务器；干什么用：新建 MCP 配置；怎么用：点 + 添加服务器，填名称、启动命令或 URL
5、编号：⑧；区域：服务器名称；干什么用：配置标识；怎么用：如 node_repl、unityMCP；对话里会按这个名字调用
6、编号：⑨；区域：设置图标；干什么用：编辑该服务器配置；怎么用：点齿轮改命令、环境变量、参数
实操建议
1：装第三方 MCP 后：列表里要有条目 → 开关打开 → 回对话试一句「列出 MCP 可用工具」。
2：某个 MCP 报错：先 ⑩ 关掉，确认是不是它引起的，再 ⑨ 改配置。
3：本课前期可以空着，用到 Unity、数据库、自定义 API 再装。
7 设置 · 连接，手机遥控这台电脑
设置 → 编码 → 连接。用手机或其他设备远程让 Codex 控制这台电脑。
1、编号：①；区域：返回应用；干什么用：回主界面；怎么用：—
2、编号：③；区域：设置导航；干什么用：当前在「编码」→「连接」；怎么用：同组还有 Hooks、Git、环境、Worktree
3、编号：④；区域：页面标题；干什么用：连接配置；怎么用：管远程控制
4、编号：⑥；区域：可控制此电脑的设备；干什么用：已授权设备列表；怎么用：看谁连过
5、编号：⑦；区域：刷新设备列表；干什么用：更新列表；怎么用：新设备授权后点一下
6、编号：⑨；区域：添加设备；干什么用：授权新设备；怎么用：按提示在手机 Codex / ChatGPT App 扫码或确认
编号：⑩；区域：其他设置；干什么用：辅助选项；怎么用：—
实操建议
1：不需要手机遥控：⑧ 直接关，少一个攻击面。
2：要用：开 ⑧ → ⑨ 添加设备 → 手机端确认 → ⑦ 刷新看是否出现。
3：合盖跑远程：开 ⑪，并保证电源接通。
六、CLI 命令行使用入门
如果你装了 CLI 版本，在终端输入 codex 即可进入。
1 基本用法
# 进入交互模式
codex# 在指定目录下启动
codex --workspace /path/to/your/project# 直接发指令，一次性模式
codex 帮我创建一个 React 项目
2 CLI 常用命令
/clear：清空当前会话上下文
/model：切换模型
/permissions：管理权限设置
/cost：查看本次会话用量
CLI 模式适合在远程服务器上操作、跑批量自动化脚本、习惯纯键盘操作的同学。
七、权限与安全设置，必看
Codex 能操作你的文件、执行命令，所以权限设置非常重要。
1 工作目录权限
Codex 默认只能访问你指定的工作目录。桌面 App 里选中的文件夹、CLI 里 --workspace 指定的路径，就是它的活动范围。它不能随便读你电脑上的其他文件。
注：不要用 --workspace ~/ 让 Codex 访问整个用户目录。给每个项目建一个独立文件夹。
2 命令执行权限
模式：自动执行；说明：直接跑，不问你；推荐：仅限有经验的开发者
模式：禁止执行；说明：不让 Codex 跑任何命令；推荐：太受限，基本没法用
注：新手先用「每次询问」，看清楚它要跑什么命令再点同意，等熟悉了再调松。
3 网络权限
允许或禁止 Codex 访问网络
设置允许访问的域名白名单
4 Git 安全
Codex 操作项目时有几个原则：
1：不要让它直接 git push，除非你盯着看
2：建议先 git commit 保存改动，再让 Codex 干活，这样搞坏了可以回退
3：让 Codex 在独立分支上操作更安全
八、第一次使用，完整示范
场景，让 Codex 从零写一个网页计算器。
Step 1 启动 Codex
桌面 App。打开 ChatGPT App，切换到 Codex 模式，新建会话
CLI。终端输入 codex
Step 2 指定项目目录
新建一个空文件夹，比如 ~/projects/my-calculator/，选它。
Step 3 发指令
在输入框输入，要求是：
界面好看，现代简约风格
支持键盘输入
直接生成一个 index.html 文件
Step 4 看 Codex 干活
Codex 会按这个流程走。
1：先分析需求，告诉你它打算怎么做
2：创建 index.html 文件
3：在里面写 HTML、CSS 和 JS 代码
4：显示 Diff 对比，因为是新文件，全是绿色新增
Step 5 审查并接受
看 Diff 里的代码是否合理
点击 Accept 接受改动
文件就写好了
Step 6 预览
Codex 可能会主动说「要不要我帮你打开浏览器预览」，或者说「文件已创建，你可以在浏览器打开 index.html 看效果」。
如果它没主动说，你可以接着问。
帮我在浏览器里打开 index.html 预览一下
Step 7 迭代修改
看了效果不满意？接着提需求就行。
把计算器改成深色主题，按钮换成圆角的
九、日常使用技巧
1 写好 AGENTS.md，像 Karpathy 一样
Andrej Karpathy 是前特斯拉 AI 总监、OpenAI 联合创始人，他用 AI 写代码有个标志性做法，在项目根目录放一个极详细的 CLAUDE.md，相当于 Codex 里的 AGENTS.md。
他的核心思路是，把这个文件当成给一个天才但不了解你项目的新同事写的入职文档。
下面是一个参考示例。
# AGENTS.md
> AI Agent 每次新对话、上下文恢复、开始新任务前，必须先读本文件。
> 子目录有更近的 AGENTS.md 时，读完本文件后继续读；子规则可细化，不可违反本节红线。
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## 1. 项目是什么
- **名称**：（填项目名）
- **类型**：（网站 / 脚本 / 知识库 / 小程序 / 其他）
- **技术栈**：（如 Next.js + TypeScript + Supabase）
- **一句话**：这个项目解决什么问题
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## 2. 红线（必须先问人）
以下操作不能自动执行，必须先征得负责人同意：
- 删除文件、目录或 git 历史
- `git push`、`git rebase`、`git reset --hard`、强制推送
- 修改 `.env`、密钥、token、CI/CD 配置
- 数据库表结构变更、数据迁移、清空数据
- 生产部署、`npm publish`、公开发布内容
- 安装全局依赖、修改系统级配置
临时脚本、预览文件、缓存等过程产物，验证完成后应主动清理。
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## 3. 目录结构
text
（按实际填写，示例）
src/ 业务代码
app/ 页面或 API 路由
tests/ 测试
docs/ 文档
scripts/ 工具脚本2 指令要具体
1：修一下 bug：点击登录按钮后页面卡住了，帮我看一下 LoginButton 组件
2：优化性能：首页加载要 5 秒，帮我看一下是哪个接口慢
3 分步来，别一口气说太多
4 用截图和图片
遇到报错不知道怎么描述？直接截图，上传到 Codex。它可以读图片里的报错信息。
5 不会了就问
不确定下一步怎么办？直接问 Codex。
接下来我应该做什么？
Codex 会分析当前项目状态，给你建议。
6 善用命令
CLI 里有很多快捷命令，不需要每次都打完整句子。
/help # 查看帮助
/clear # 清空上下文
/permissions # 调权限
/cost # 查看用量花了多少
十七、常见问题
Q Codex 和 Cursor 有什么区别？
Cursor 是一个 AI 编辑器，你必须用它的编辑器。Codex 是一个 Agent，可以在任何地方用，终端、网页、App、甚至 Cursor 里面都行。
Q Codex 和 Claude Code 有什么区别？
两者都是 coding agent。Codex 跟 ChatGPT 账号和 OpenAI 生态绑定；Claude Code 跟 Anthropic 账号绑定。看你订阅哪个、习惯哪套工具链。
Q Plus 的 Codex 额度够用吗？
日常开发一天几小时的话完全够。如果你连续重度使用 8 小时以上，可能会触发限速。先开 Plus 一个月试试，不够再升级。
Q Codex 生成的代码能直接上生产吗？
简单的 CRUD、页面、脚本接近生产可用。复杂业务逻辑需要你 review 和调整。Codex 是加速器，不是替代你思考的东西。
Q 国内能用 Codex 吗？
能用。注册和订阅按本文 Gmail + Google Play 流程走。使用 Codex 需要能稳定访问 OpenAI 服务。桌面 App 和 CLI 在本地跑，网络主要用于跟模型通信。
Q Codex 把我的代码搞坏了怎么办？
有三个保险。第一，改之前先 git commit，搞坏了直接 git checkout 回退。第二，Codex 的改动都需要你手动 Accept，看到不合理的点 Reject。第三，对话里可以说「把刚才的改动撤销掉」。
Q 能让 Codex 连我的数据库吗？
可以。你告诉它数据库连接信息，建议用环境变量 .env，别直接写在对话里。它能帮你写 SQL、建表、查数据。但生产数据库操作要特别小心。
Q Web 端和 App 端用哪个？
新手先用 Web 零安装试一圈。真要写项目、改本地文件，装桌面 App。CLI 适合开发者和服务器场景。四种入口共用一个账号，选一个最顺手的就行。
十八、写在最后
跟完这篇，你应该能完成：Gmail / OpenAI 注册、Plus 订阅、至少一种 Codex 入口的安装、桌面 App 各页面对号入座、第一次完整跑通一个程序，制作不易，大家多支持
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